Boostyourhealth | Fit und gesund im Alter Teil 1

⁣Jeder von uns wird älter und damit verbunden sind verschiedene Abbauprozesse. In der 3-teiligen Folge geht es um darum, welche Alterungsprozesse wir ganz konkret durch Ernährung und Lebensweise positiv beeinflussen können. In der heutigen ersten Folge wird dabei der Fokus auf den Bewegungsapparat und Körperfett liegen.


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Hinweis: Die in diesem Podcast gegebenen Informationen und Empfehlungen ersetzen keine ärztliche Behandlung.