TRE Eisbär
Originalquelle:
-------------------
https://www.youtube.com/watch?v=xDlR-wl7iFI
Original-Videobeschreibung:
------------------------------------
Research into trauma suggests undischarged or unresolved traumatic memories remain with us forever.This video shows how a polar bear reacts: first it freezes; that it starts shaking off the tension; finally it takes a few deep breaths. It is a natural capability mammals have, to effectively deal with traumatic events. People should learn from this. For this reason there are ‘somatic’ approaches in traumawork.
If you need some assistance in learning how to relax and release emotional triggers, contact me: contact@changingyourbeliefs.com
Welcome to my website: [a]www.changingyourbeliefs.com[/a]
Übersetzung:
------------------
Die Traumaforschung deutet darauf hin, dass unbewältigte oder ungelöste traumatische Erinnerungen für immer in uns bleiben.
Dieses Video zeigt, wie ein Eisbär reagiert: zuerst erstarrt er, dann schüttelt er die Anspannung ab und schließlich atmet er ein paar Mal tief durch.
Es ist eine natürliche Fähigkeit von Säugetieren, mit traumatischen Ereignissen effektiv umzugehen.
Davon sollten wir Menschen lernen.
Aus diesem Grund gibt es "somatische" Ansätze in der Traumaarbeit.
Wenn Sie Unterstützung brauchen, um zu lernen, wie Sie sich entspannen und emotionale Auslöser loslassen können, kontaktieren Sie mich: contact@changingyourbeliefs.com
Willkommen auf meiner Website: [a]www.changingyourbeliefs.com[/a]
