Boostyourhealth | Digital Detox - Teil 3

⁣Im dritten Teil von Digital Detox schauen wir uns an, welche Urinstinkte durch die Nutzung von Social Media angesprochen werden und wie wir durch das Erkennen dieser Mechanismen in unserer Psyche die Nutzung von Social Media besser kontrollieren lernen.


⁣Buchtipp: Rick Hanson "Selbstgesteuerte Neuroplastizität - Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern"


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Hinweis: Die in diesem Podcast gegebenen Informationen und Empfehlungen ersetzen keine ärztliche Behandlung.